Stathia Partalidou

Wudang Kung Fu | Τai Qi - Qi Gong

Πληροφορίες/ Κρατήσεις

Tel : 6981034944

Το Wudang Kung Fu είναι ένα σύστημα εσωτερικών πολεμικών τεχνών που γεννήθηκε και αναπτύχθηκε στην Κίνα.
Η φιλοσοφία του Yin και του Yang, η θεωρία των 5 στοιχείων, οι γνώσεις της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής καθώς και η μεγάλη πολεμική εμπειρία των Κινέζων δημιούργησαν την τέχνη του Wudang Kung Fu. Η εξάσκηση του επικεντρώνεται στην υγεία του σώματος, στην υγεία του πνεύματος και στην γνώση βασικών πολεμικών πρακτικών (οι 3 πτυχές της πρακτικής: health, spiritual, martial). Στα μαθήματα του Wudang Kung Fu εξασκούμαστε στo σύστημα Tai Yi μέσα από την εκμάθηση της φόρμας 18.
Η φόρμα 18 είναι μια σύντομη ακολουθία κινήσεων σε ροή που εισάγει την/τον ασκούμενη/νο στις Yin και Yang ποιότητες της κίνησης και την/ τον καλεί να εκφράσει τις ποιότητες αυτές μέσα από τη συνεχή
εναλλαγή του ρυθμού της κίνησης. Με τις ασκήσεις ζεστάματος στην αρχή του μαθήματος, με τις θέσεις της
στατικής Qi Gong και με την εξάσκηση της φόρμας 18 βελτιώνουμε συνολικά τη μυοσκελετική μας υγεία . Δουλεύουμε τη σωστή θέση του σώματος, την μαλακή - φυσική αναπνοή, την ενδυνάμωση και την ευλυγισία του σώματος και την τόνωση της καλής κυκλοφορία της ενέργειας (Qi) στο σώμα.
Η δασκάλα του τμήματος Στάθια Παρταλίδου είναι επίσημη εκπαιδεύτρια στις εσωτερικές πολεμικές τέχνες, της σχολής “XUAN” Wudang Principles Kung Fu, Internal Martial Arts.

https://www.youtube.com/watch?v=fYw1d8-jXQ4&t=31s&ab_channel=StathiaPart

__________________________________

Πρωινά μαθήματα Qi Gong & Tai Ji

Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλες τις ηλικίες και σε όλα τα επίπεδα (για άτομα που ξεκινούν τώρα την ενασχόλησή τους με το Qi Gong και το Tai Ji καθώς και για προχωρημένους μαθητές/τριες).
Το Qi Gong και το Tai Ji είναι ήπιες μορφές άσκησης που στοχεύουν στην βελτίωση της υγείας του σώματος και του νου. Ανήκουν στις εσωτερικές κινέζικες πολεμικές τέχνες και αποτελούν ολιστικά συστήματα άσκησης γνωστά για τα υψηλά οφέλη τους στην υγεία της/ του ασκούμενου/νης. Οι στατικές θέσεις (standing pillars) και οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις σε ροή (φόρμες) αποτελούν τον τρόπο εξάσκησης των συστημάτων αυτών.
Στα πρωινά μας μαθήματα θα επικεντρωθούμε στην εκμάθηση της φόρμας 36 (36 Tai Ji form), μιας ήπιας φόρμας που μας εισάγει ομαλά στις αρχές του Tai Ji και στην κατανόηση της αρμονίας του Yin και του
Yang στην κίνησή μας. Παράλληλα θα δουλέψουμε την φυσική ελεύθερη αναπνοή, τη σωστή στάση του σώματος, την ισορροπία και την ευλυγισία.
Το Qi Gong και το Tai Ji μέσα από συνεχή και πολύχρονη πρακτική καλλιεργούν στην/στον ασκούμενη/νη την ικανότητα συγκέντρωσης στο εδώ και στο τώρα, την επίγνωση του σώματος, την ηρεμία του νου και
τη διαλογιστική κατάσταση άσκησης και ύπαρξης.

Η δασκάλα του τμήματος Στάθια Παρταλίδου είναι επίσημη εκπαιδεύτρια στις εσωτερικές πολεμικές τέχνες, της σχολής “XUAN” Wudang Principles Kung Fu, Internal Martial Arts.

Η Στάθια Παρταλίδου είναι παιδαγωγός και εκπαιδεύτρια εσωτερικών πολεμικών τεχνών. Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και αποφοίτησε από το Παιδαγωγικό Τμήμα του ΑΠΘ το 2012.

Υπήρξε συνοδός παιδιών σε κοινοτικά σχολεία στη Θεσσαλονίκη και στο Βόλο, ενώ παράλληλα ξεκίνησε την ενασχόληση της με τις πολεμικές τέχνες.

Μαθήτευσε για 3 χρόνια στο Shaolin Kung Fu (Πηγή του Νεαρού Δάσους) στη Θεσσαλονίκη και το 2017 ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στην ακαδημία 'XUAN', Gong Fu Academy for Ιnternal Martial Arts, στο Βερολίνο. Εκεί παρακολούθησε το εντατικό πρόγραμμα κατάρτισης εκπαιδευτών και την άνοιξη του 2021, μετά από 4 χρόνια καθημερινής πρακτικής, έλαβε τον τίτλο της Instructor of Internal Martial Arts καθώς και την μπλε ζώνη στο Brazilian Jiujitsu.

Τα συστήματα στα οποία έχει εμβαθύνει την πρακτική της είναι το Qi Gong, Tai Ji / Tai Yi Quan, Xing Yi Quan, Ba Gua Zhang, Brazilian Jiujitsu, Basic Boxing. Έχει πάρει μέρος σε διαγωνισμούς πολεμικών τεχνών στο Βερολίνο και στην Αθήνα και έχει κερδίσει ένα χρυσό, δύο ασημένια και ένα χάλκινο μετάλλιο.

Τα τελευταία χρόνια ζει και δραστηριοποιείται στην Αθήνα όπου συνεχίζει την πρακτική της και παραδίδει εβδομαδιαία μαθήματα Kung Fu,Tai Qi, Kung Fu Kids και σεμινάρια.

Book now