Μαρίνα Κουτίβα

Kairava Flow Yoga

Πληροφορίες/ Κρατήσεις

Kairava — ο λωτός στο φως του φεγγαριού στα Σανσκριτικά, «γεννημένος από το νερό» — συμβολίζει τη σοφία του να ακολουθούμε τα μεταβαλλόμενα ρεύματα της ζωής, παραμένοντας παράλληλα βαθιά ριζωμέν@. Όπως και το ίδιο το νερό, αυτή η πρακτική καλλιεργεί την ρευστότητα, την ανθεκτικότητα, τη δύναμη και τη συνοχή ως βασικές ιδιότητες για την ολιστική μας ομοιόσταση — ανακτώντας την ισορροπία μας σε κάθε παρούσα στιγμή.

Με βάση τις αρχές της Hatha-Vinyasa Yoga και καθοδηγούμενη από μια ευέλικτη ροή, κάθε άσανα προσεγγίζεται ως μια εναλλακτική κατάσταση ύπαρξης. Η αναπνοή γίνεται άγκυρα, ενώ οι σωματικοί περιορισμοί γίνονται δεκτοί ως εργαλεία για την επίγνωση, την αναζήτηση και την πλοήγηση.

Εμπνευσμένη από μια μη-δυαδική ταντρική προοπτική, εξερευνούμε τις αδιαχώριστες ιδιότητες του Σίβα και της Σάκτι μέσα μας, μαθαίνοντας να ενσωματώνουμε και να συνυπάρχουμε με ολόκληρο το φάσμα του φωτός και της σκιάς με ειλικρίνεια και συμπόνια. Μέσα από την κίνηση και την ακινησία, τη δομή και τον αυθορμητισμό, διερευνούμε φιλοσοφικά ερωτήματα στη γλώσσα του σώματος, τιμώντας τόσο την ατομική όσο και τη συλλογική εμπειρία.

Στο πνεύμα της λιγότερο γνωστής πονηρής φύσης του Kairava, η πρόκληση, η παιχνιδιάρικη διάθεση και το χιούμορ αγκαλιάζονται ως πολύτιμοι σύμμαχοι, υπενθυμίζοντάς μας ότι η ανάπτυξη συχνά ξεδιπλώνεται τόσο μέσα από τη χάρη όσο και από την έκπληξη.

Η πρακτική είναι κατάλληλη για άτομα ηλικίας 15+, ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας.
Παρακαλώ ενημερώστε για τραυματισμούς και άλλες παθολογίες που μπορεί να επηρεάζουν τη συμμετοχή σας στην πρακτική.

Book now