Maria Stamou

Yoga Narratives O

Πληροφορίες/ Κρατήσεις

Tel : 6981351216

Yoga Narratives open level

Τι κοινό μπορεί να έχει η αφήγηση με τη γιόγκα;
Πώς οι ιστορίες μας εκφράζονται στο σώμα μας, αλλά και στον έξω χώρο;
Τι θα γινόταν αν αλλάζαμε την αφήγηση που λέμε στ@ εαυτ@ μας, συνειδητά;

Tα μαθήματα Yoga Narratives προσκαλούν σε νέες περιπέτειες: μία σειρά «αφηγήσεων» που εκτυλίσσονται πάνω στο ματ, ένα ταξίδι, όπως αυτό του ήρωα μιας ιστορίας. Κάθε πρακτική αποτελεί κι ένα «επεισόδιο», μία πρό(σ)κληση για το κάθε σώμα, να πει τη δική του ιστορία, ξεκινώντας από όπου βρίσκεται, αγκαλιάζοντας το παρόν με ό,τι αυτό εμπεριέχει, δημιουργώντας χώρο για την ενσωμάτωση μιας αφήγησης, που ισορροπεί και απελευθερώνει την κίνηση του.

Το είδος της πρακτικής είναι ένα απαλό και παράλληλα ενδυναμωτικό Hatha Slow Flow, ιδανικό για αρχάρια άτομα, μεγαλύτερες ηλικίες, αλλά και για όποι@ αναζητούν λίγη αποσυμπίεση στο τέλος μιας κουραστικής μέρας.

________________________________

Η Μαρία ζει στην Αθήνα, είναι δασκάλα γιόγκα, κειμενογράφος και εμψυχώτρια δημιουργικών δραστηριοτήτων για παιδιά και ΑΜΕΑ. είναι απόφοιτη του τμήματος Κινηματογράφου της Σχολής Καλών Τεχνών - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, όπου ειδικεύτηκε στο σενάριο και στην τέχνη της αφήγησης.

Η γιόγκα ήρθε στη ζωή της ως μέσο διαχείρισης κάποιων προσωπικών δυσκολιών, ενώ μέσα από αυτήν, ανακάλυψε ένα σπουδαίο εργαλείο για την απελευθέρωση από τις περιοριστικές ‘αφηγήσεις’ του νου, την ενδυνάμωση και το ξεκλείδωμα της δημιουργικότητας. Έτσι, το 2021, πιστοποιήθηκε ως δασκάλα γιόγκα, Hatha & Vinyasa (ΥΤΤ 200 ωρών), από το Shri Gaia Institute, με εκπαιδεύτριες την Tanya Popovich και την Μαρίνα Κουτίβα. Ακόμα, συνέχισε την εκπαίδευσή της στην παιδική και εφηβική γιόγκα, καθώς και στη γιόγκα για άτομα στο φάσμα του αυτισμού.

Έχει συμμετάσχει σε διάφορα σεμινάρια και εργαστήρια, που περιλαμβάνουν: mindfulness, acro yoga, thai yoga massage, ηχοθεραπεία, art therapy, contact improvisation dance, θεατρικό παιχνίδι, διαχείριση ομάδων κ.α.

Επιπλέον, είναι ιδρυτικό μέλος της Κοιν.Σ.Επ Embodhiment Collective, καθώς και της κοινότητας πρακτικής νέων δασκάλων γιόγκα, ‘Yogarrival’

Book now